为进一步宣传普及心理健康知识，增强同学们心理健康防护意识和心理调节能力，养成积极健康心态，促进学生身心健康发展。矿业与煤炭学院于2024年3月22日下午在实训楼开展了大学生心理健康讲座。

本次活动以“你今天开心了吗？”为主题，由张慧超老师向大学生们传递心理健康的知识和技巧，并且帮助大学生们了解心理健康重要性，让同学们了解如何区分不同的心理状态，面对压力应如何面对并处理保持积极乐观心态。

通过此次活动，同学们掌握了一定的心理调适方法，学习掌握了救助与防治的办法。希望同学们在遇到各种困惑时，能用自己所学，进行必要的自我调适，并能帮助周围同学将一些不良情绪消灭在萌芽状态，维护身心的健康状态。

最后祝愿同学们在新学期里可以做到心中有爱，眼中有光，脚下有力，以更好的心态迎接美好生活！