为贯彻落实教育部等十七部门《‌全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（‌2023—2025年）‌》‌文件精神，贯彻自治区教育厅关于学生心理健康教育工作相关要求，落实“五育润心”心理育人教育理念，提升师生心理健康知识水平和素养，培育学生积极阳光心态，增强学生自助互助能力，现面向全院开展第十九届“5·25”大学生心理健康节活动，具体事宜如下：

一、活动主题

心语润泽沐光而行

二、活动时间

4月17日—5月30日

三、活动内容

（一）心理知识科普宣传

以微信公众号、宣传栏等方式，广泛宣传心理健康知识，营造关注心理健康的校园氛围,提升学生心理健康素养。

活动时间：4月17日—5月30日

（二）“瓶中信笺，心海漫谈”

通过书写梳理情绪，以自然元素疗愈心灵，缓解大家在快节奏校园生活中面临的压力，加强同学间互动交流，营造温暖集体氛围。

活动时间：4月17日

活动地点：矿业与煤炭学院学生社区

（三）心理委员素质拓展活动

通过多样化的团队游戏，进一步提升心理委员的专业素养与工作能力，强化团队协作意识，增进彼此间的交流与了解，引导广大学生树立积极向上的世界观、人生观、价值观，强化积极体验，培养正向行为习惯，全方位提升心理素质。

活动时间：4月24日

活动地点：内蒙古科技大学东校区操场

（四）“愈”见“泥”自己

选择自己喜爱粘土颜色，运用各种塑形技巧粘于画框中，沉浸于创作中

以此来表达和释放自己的情绪，并在彼此的交流和分享中收获共鸣与支持。

时间：5月8日

地点：内蒙古科技大学西校区活动中心广场

（五）时光慢递—写给一年后的自己

邀请同学们构思想对一年后的自己诉说的话语，写成书信我们统一封存保管，一年期满后归还，借由过去与现在的对话，启发大家在成长路上不断思考与进步。

活动时间：5月15日

活动地点：矿业与煤炭学院学生社区

（六）心语树洞

成长中，倾诉能缓解情绪、释放压力，可我们却越来越难对亲友说出苦闷。为此，我们特别开设“心语树洞”，无论你正经历何种困扰，都能在这里畅所欲言。我们将以耐心倾听为舟，以专业建议为桨，陪你梳理复杂心绪，做你随时可依靠的温暖港湾。

活动时间：待定

参与方式：发送你的故事到邮箱（3605663492@.com）工作人员看到后回复“收到”即接收成功。后期通过微信公众号“矿煤心语小屋”开设的“心语树洞”专题，以主播语音录制为你发送解决问题。

（七）“心语润泽 沐光而行”心理剧大赛

通过沉浸式舞台剧体验，让参与者与观众深度代入角色，感受其情感与思想，进而实现自我审视，修正不良行为模式，释放积压情绪，并从中获得化解内心矛盾的灵感与方法。

复赛时间：4月28日—30日

复赛地点：春晖学堂E321

决赛时间：5月29日15:00—18:00

决赛地点：音乐厅

矿业与煤炭学院学生工作办公室

2025年4月17日